Для слияния со своей истинной природой, обнаружить своё Я, необходимо идти в свою тишину, в свое внутреннее пространство.
Когда вы пребываете в тишине, исследуете её, сосредоточив полностью на ней свое внимание, то ум затихает и границы растворяются, границы тела уходят из вашего восприятия, идея тела отодвигается на второй план, остается на периферии вашего внимания и само тело начинает восприниматься, как нечто отдельное от вашего самосознавания.

Когда происходит погружение в тишину полезно не думать, что погружаетесь, внутрь своего тела, просто погружаетесь в само это состояние.
И если это получается, то идея тела не затемняет истинное самоосознание. Вы просто пребываете в этой объемности и в этой объемности имеется ощущение тела, но ... Читать дальше »